Los beneficios del surf

cursos-surfSon muchos los beneficios que tiene el surf para nuestra salud, tanto físicos como psicológicos. Nos aporta afán de superación, capacidad de sacrificio y muchas cosas más.

Beneficios físicos:

  • Las capacidad cardiorespiratorias aumentan
  • Refuerzas tu musculatura.
  • Mejoras la coordinación de tus movimientos y el equilibrio.

Beneficios mentales:

  • Una buena manera de luchar contra el estrés y descargar adrenalina.
  • Fomenta la concentración.
  • Favorece el equilibrio psicológico y ayuda a estar más tranquilo.
De yako_yuzz Actualidad